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在生活及工作中，我们或多或少都会面对很多不同的压力，为了提高我们化解压力及控制自己情绪的能力，正确面对压力之下的反应，有效养成阳光积极的心态，公司组织了一场以“压力与情绪管理”为主题的培训管理课程。

刘老师围绕压力的来源，介绍了如何有效的管理压力、化解压力，控制情绪，并结合案例与游戏的方式分别发言讨论，对于工作中出现的问题展开了深入的探讨与交流，同时还将自己好的方法和技巧分享给大家。刘老师深入浅出的引导，极富感染力的语言，轻松活跃的培训方式，充分调动了大家的思维，营造了积极的学习氛围。

培训最后，总经理做出总结，希望大家对待工作不要有畏难情绪，要不断学习提升自己的能力，面对压力与困难寻求正确的解决办法，坚定“可以战胜”的信念，并付诸于行动，就一定能够实现。