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本次由绿队带领大家进行周一第一部分活动内容，活动的主要内容有以下两个环节。

一、互动环节：正话反说 +变脸魔方，巩固知识，考反应，不能错哦！

本次绿队和同事们分享互动的活动名叫《正话反说》+《变脸魔方》。第一轮：正话反说活动规则：将工作中、培训学习中的知识点或公司的规章制度整理成条，一纸一条，由主持人按座位顺序，依次请参与者随机抽取纸条，然后反顺着读纸条上记载的内容一遍，不出错的人晋级下一轮变脸魔方。第二轮：变脸魔方活动规则：魔方按红、黄、蓝色分为三套，每套由四块立方体组成，立方体的六个面上有不同的局部图案，另有多张拼图卡片，卡片上有完整的、不同的拼图图案。第一轮胜出者按3人编组，每组持魔方一套，主持人随机抽出一张拼图卡片，3人组中第一个先完成拼图的人晋级决赛，最终石头剪刀布决出三名获胜者，予以奖励！

本次互动活动的目的一是例会前的放松，活跃气氛，考反应，也提醒自己，从这一刻起，新的工作周已经开始。二是巩固知识和制度学习，温故而知新，不断在工作中去总结和学以致用。

二：视频分享：《奋力一跃  谱写生命赞歌》

在北极苔原繁殖的白颊黑雁，为了躲避狐狸等捕食者的威胁，通常会选择在极高的悬崖顶端筑巢，孵化幼鸟。但是，由于崖顶寸草不生，大鸟也不会衔来草叶喂养幼鸟，因此，刚出生的小白颊黑雁为了获得食物，就得面对生命中的第一个严酷考验：跳崖。英国一个纪录片摄制组通过实地拍摄，向人们呈现了白颊黑雁一个7口之家离开崖顶的全过程，可谓惊心动魄。

在一座400英尺（120米左右）高的悬崖顶上，5只刚孵出两天的小白颊黑雁毛茸茸的十分可爱，可是它们很饥饿，尽管要过六七周它们才能飞翔，但现在却是离开悬崖的时候了。只见白颊黑雁爸爸首先飞离崖顶，用叫声鼓励孩子们，接着白颊黑雁妈妈也飞下悬崖，站在崖底召唤孩子们勇敢地跳下去。

冒险之旅开始了，5只小白颊黑雁挨挨挤挤地站在悬崖边，像5个毛茸茸的小球。面对脚下高不可测的悬崖陡壁，在本能的驱使下，它们无所畏惧。

一只勇敢的幼鸟率先跳了下去，身体迅速下落，它在空中舒展身体，努力拍打稚嫩的翅膀以减缓下坠的速度。对它来说，如果与岩石的第一次碰撞是腹部，那么活下去的概率就会大一些，但也可能会撞在尖利的石块上或跌进狭窄的石缝里，所以运气也很重要。转眼间，这只幼鸟跌落在一块菱形的石头上，小小的身体旋即弹起，翻转后再次往下落，又多次撞在石头上。

第二只幼鸟也跟着跳下去，在落下几十米后，它直直地掉在半空中一块突出的岩石上。与崖底还有一段距离，它得站起来接着往下跳，但它躺在那里没有动静，是被撞晕了吗？

第三只也跳下去了。第四只还没准备好就跟着滑了下去，由于来不及调整姿势，这只小白颊黑雁是头部朝下坠落的，加上下落过程与崖壁挨得很近，因此接下去的几秒钟它的处境要比前3只凶险得多。

此时，第三只幼鸟仍在继续下落，在与石头碰撞了几次后，它落在了白颊黑雁父母所在的悬崖底。但这个底部并不平坦，是个乱石嶙峋的倾斜的小坡，它那无法控制的身体撞在一块石头上后，像个小球般继续弹起，翻转，下落。近在咫尺的白颊黑雁妈妈毫无办法，只能一边叫唤着一边拍打翅膀跟着往下飞。

最后一只小白颊黑雁也跳下去了，它起跳的姿势很完美，下落也控制得很好。经过一段长距离的自由落体后，它离崖底很近了。它在一块岩石上撞了一下，弹起，继续下落，再撞，再翻转弹起，如是几次，下坠的速度明显慢了。最后，它跌落在父母身边，总算安全着陆了。这个小家伙站起来时身体趔趄了一下，但很快稳住了，它用叽叽的欢快叫声回应爸妈的召唤。

第三只幼鸟也活着，它爬出了乱石堆，还有一只伤得比较重，但短暂的晕厥后它也缓过神来，而迟迟不见的两只或许永远不会有动静了。来不及庆祝一番，这3只幸存下来的幼鸟就在爸妈的带领下，赶往远处绿草如茵的平原。

生存从跳崖开始！这就是白颊黑雁的生命第一课。对于小白颊黑雁来说，要么摔死，要么活下去，它们依赖的唯有勇气和那么一点点运气，这令人既感动又羞愧。生活中，我们何其幸运，不必动辄就得拿出直面生死的胆量和勇气，也许只要稍微拿出一点“跳崖”的勇气，就能迈过生命中的许多困难和挫折，到达梦想中绿草如茵的远方。但由于贪图安逸，畏惧风险，许多人在瞻前顾后中最终选择了退缩和放弃。这难道不值得反省和深思吗？

知识普及：白颊黑雁，是鸭科黑雁类的鸟类，也是典型的冷水性海洋鸟类。它们能适应严寒的环境，主要栖息于海湾港口等地区。它们食草性卵生动物，主要以植物为食，有时也会吃植物的种子。它们善于游泳和潜水，飞行的速度也非常的快，能达到每小时60-80公里。成年白颊黑雁身长可达70厘米，翅膀可伸展至145厘米宽，体重达到2.4公斤，它们通常的寿命为19年。它们的羽毛为灰、白、黑三种颜色，背部为灰色、面部有白斑，是一种非常容易分辨出来的黑雁。

最后总结，从白颊黑雁的跳崖过程中，说明生命是来之不易的。我们应该珍爱生命，珍惜眼前的一切，包括亲情、爱情以及友情。这些东西一旦失去想要挽回，就需要付出巨大的代价。