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第一部分：互动环节

在电子产品日益进步的今天，我们经常使用电脑和手机打字，存在很多提笔忘字的情况，为了和大家一起温习下汉语言文字，特举行此趣味性文字游戏“加一笔”，即在单字原有基础上加一笔，使这个字变成另一个字。

整个过程中，大部分人员还是可以十分迅速敏捷答出来准确答案，碰到特别容易混淆的，还是需要经过仔细思考和商讨。本次游戏使大家发散思维，开发想象力与思考力，充满趣味性，提高大家早上的兴致，唤醒活力。

第二部分：视频分享

随着炎热的夏季的来到，食品安全问题频频发生。今天视频分享内容是：列举生活中常见的容易变质令人食物中毒的食物，提高大家对于食品安全的重视。

一、久泡的木耳和银耳

久泡的木耳和银耳，非常容易产生毒性凶猛的米酵菌酸，致死率达50%以上，且没有特效药，中毒症状基本是呕吐腹泻等，严重时会导致多器官冲血和水肿，急性肝肾功能损伤，所以木耳和银耳最好吃多少泡多少。

二、发红的甘蔗

发红的甘蔗很可能已经霉变，最好不要食用，其中的3-硝基丙酸毒素对神经系统非常有害，食用后轻则恶心呕吐，重则呼吸衰竭。

三、发苦或者发黑的坚果

发苦或者发黑的坚果可能已经被霉菌污染，产生了黄曲霉毒素，黄曲霉毒素毒性是砒霜的60倍，吃一颗发苦的瓜子，人的肝脏需要6个月的时间才能解毒，该毒素最大的危害就是能诱发动物肝脏癌变，致癌所需最短时间是两周，如果吃到需要立马吐掉，清水漱口。

其实我们身体很多疾病都不是突然发生的，而是日积月累导致身体无法承受爆发出来的，有句话说的非常有道理，病从口入，平常很多人可能不会在意，觉得讲究这些会有点矫情，但是当人在真正生病以后，所承受的痛苦和付出的成本，远大于当时那点食物的价值，所以注意平时的食物品质，才是对自己健康的长期投资。